- Advertisement -Newspaper WordPress Theme
Sức khỏeVì sao dân văn phòng giảm mỡ bụng không hiệu quả?

Vì sao dân văn phòng giảm mỡ bụng không hiệu quả?

Cuộc sống bộn bề công việc, vì thế dân văn phòng thường xuyên phải ngồi lỳ 1 chỗ khiến mỡ bụng tích tụ ngày càng nhiều. Do đó cách giảm mỡ bụng cho dân văn phòng là 1 trong những cụm từ có lượt tìm kiếm rất cao. Nhưng hầu hết chị em phái đẹp đã từng áp dụng nhưng không hiệu quả, lý do là vì sao? Mời bạn cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết trong bài viết này nhé:

Lý do khiến dân văn phòng giảm mỡ bụng thất bại?

giảm mỡ bụng cho dân văn phòng

– Về nguyên tắc, chỉ cần bạn thực hiện đủ đúng các cách giảm cân cho dân văn phòng sẽ mang lại hiệu quả loại bỏ mỡ bụng, vóc dáng cân đối.

Nhưng trên thực tế, phần lớn người làm việc trong văn phòng lại không thể giảm béo được hoặc có cải thiện nhưng không nhiều.

⇒ Chuyên gia nhận định: tình trạng dân văn phòng thường giảm cân thất bại nhiều trường hợp còn tăng nhanh hơn bởi một số nguyên do:

Không kiên trì tập luyện

– Với các thay đổi từ thói quen bên ngoài như tư thế, ăn uống, thể thao bạn không thể kỳ vọng tiêu tan mỡ thừa vùng bụng nhanh trong 1 tuần, 2 tuần được.

Theo chia sẻ kinh nghiệm của chị em thì tối thiểu bạn phải áp dụng đều đặn trong 1 tháng mới thấy vòng eo giảm xuống đáng kể được.

Số người kiên trì tập thể dục, ngủ nghỉ đúng giờ suốt 1 thời gian dài rất ít. Đa phần quá trình bị gián đoạn và bỏ giữa chừng nên không đạt được hiệu quả. 

Không xây dựng kế hoạch ăn uống hợp lý

– Mọi người vẫn hiểu được vai trò quan trọng của việc ăn uống, nghỉ ngơi đúng giờ giấc nhưng khi vào thực tiễn thì hầu hết không thực hiện đúng.

– Thói quen ăn vặt trong giờ, ăn nghỉ thất thường, rối loạn đồng hồ sinh học, … chắc chắn không thể nào cân nặng giảm xuống như mong muốn được.

Dễ bị tăng cân trở lại khi ngừng thực hiện

– Bản chất của việc giảm cân cho dân văn phòng qua tập luyện, ăn uống là kiểm soát calo nạp vào, tăng đốt cháy tiêu hao chất béo, ngăn chặn mỡ thừa tích tụ.

Theo đó, nếu bạn ngừng thực đơn ăn kiêng, không chạy bộ mỗi sáng, thức khuya, … thì nhanh chóng bị béo lên rất nhanh.

Mỡ lâu năm chỉ áp dụng cách truyền thống không đạt hiệu quả

– Chúng ta đều hiểu rằng vùng mỡ thừa lâu năm rất khó giảm được bởi các mô mỡ bám chặt vào dưới da. Chỉ những tác động nhẹ bên ngoài không thể tiêu tan.

Do đó, những người dân văn phòng béo bụng lâu năm tốt nhất nên tìm phương pháp khác tránh mất thời gian mà không mang lại hiệu quả.

Đối với các trường hợp cơ địa khó giảm cân, mỡ tích tụ nhiều năm dưới da chuyên gia khuyên nên áp dụng giảm béo công nghệ cao sẽ hiệu quả và nhanh chóng hơn.

⇒ Có lẽ qua những phân tích trong phần trên, những người quá bận rộn công việc, không thể ăn đúng giờ, tự nấu hay tập thể dục thì nên tìm tới giải pháp công nghệ cao giảm cân tối ưu hơn. 

Cách giảm béo bụng hiệu quả cho dân văn phòng như thế nào?

Cân đối thời gian làm việc và nghỉ ngơi khoa học

– Bạn thường xuyên làm việc muộn tới 7 – 8 giờ tại công ty, ăn tối vội vàng, lướt web, xem phim tới khuya muộn,… khiến cơ thể suy nhược và dễ tăng cân.

– Cân bằng công việc và cuộc sống sinh hoạt, đáp ứng nhu cầu nghỉ ngơi tối thiểu 8 tiếng mỗi ngày.

– Theo đó, bạn sẽ thiếu ngủ vào ngày hôm sau ảnh hưởng trực tiếp tới công việc của cả buổi. Đồng thời đồng hồ sinh học rối loạn, mỡ bụng khó tiêu hao hơn.

Cách massage bụng giảm béo cho dân văn phòng

– Trước khi đi ngủ, bạn bớt chút thời gian tiến hành mát xa toàn bộ vùng bụng bằng một số loại tinh dầu như dầu dừa, oliu,…

– Thành phần vitamin, magie, … trong tinh dầu khi xoa lên da sẽ kích thích trao đổi chất, tiêu mỡ thừa bám dính dưới da. Từ đó, vòng eo thon gọn nhanh chóng.

– Bạn lấy 2 giọt tinh dầu ra tay và thoa đều, đặt lòng bàn tay lên bụng rồi xoay theo hình vòng tròn từ ngoài vào trong để mỡ bụng dần tan biến.

Giảm béo bụng bằng công nghệ

Nếu không có thời gian áp dụng những phương pháp được liệt kê ở trên thì bạn có thể tham khảo 1 số công nghệ giảm béo hiện đại. Giảm mỡ bụng bằng công nghệ Smart Lipo của thẩm mỹ viện Mega Gangnam rất nổi tiếng tại Việt Nam hiện nay. Chỉ sau 60 phút thì đây chính là cách giảm mỡ bụng bằng công nghệ mà không cần phẫu thuật an toàn hiệu quả cao và được KFDA tại Hàn Quốc chứng nhận.

Đặc biệt tại Việt Nam thì Viện thẩm mỹ Mega Gangnam đã sử dụng phương pháp Smart Lipo này để giảm mỡ bụng cho rất nhiều ca sĩ diễn viên nổi tiếng như: Ca sĩ Lệ Quyên, Diễn Viên Thanh Trúc, Hot Mom Quỳnh Trâm….

Ca sĩ Lệ quyên - Giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ công nghệ Smart Lipo

Thông tin liên hệ Viện thẩm mỹ Mega Gangnam:

  1. Số 454, Xã Đàn, Quận Đống Đa, TP Hà Nội
  2. Tầng 2, Mường Thanh Luxury Sông Hàn Hotel, 115 Nguyễn Văn Linh, Phường Nam Dương, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
  3. Tòa nhà Mega Gangnam, 29 đường Nguyễn Khắc Nhu, Phường Cô Giang, Quận 1, TP. HCM
  4. 15 Nguyễn Hiền, Phường 4, Quận 3, TP. Hồ Chí Minh
  5. Hotline 093 227 8888 – Tổng đài: 18006257

Nguồn: https://vngiadinh.com

 

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Subscribe Today

GET EXCLUSIVE FULL ACCESS TO PREMIUM CONTENT

SUPPORT NONPROFIT JOURNALISM

EXPERT ANALYSIS OF AND EMERGING TRENDS IN CHILD WELFARE AND JUVENILE JUSTICE

TOPICAL VIDEO WEBINARS

Get unlimited access to our EXCLUSIVE Content and our archive of subscriber stories.

Exclusive content

- Advertisement -Newspaper WordPress Theme

Latest article

More article

- Advertisement -Newspaper WordPress Theme